Geras virškinimui
Rauginti kopūstai naudingi žarnynui ir gerina bendrą jo mikrofloros būklę.
Geras geležies šaltinis
Svarbus mūsų kūno elementas. Jis būtinas kraujo gamybai ir medžiagų apykaitai.
Saugo nervų sistemą ir gerina nuotaiką
Jis veikia smegenis ir nervų sistemą, gerina nuotaiką ir padeda gydyti depresijos simptomus.
Padeda išlaikyti stiprius kaulus
Dėl raugintuose kopūstuose esančių vitaminų ir mineralų derinio jie yra beveik tobulas produktas kaulų sveikatai palaikyti.